ERNÄHRUNGSBERATUNG

Mit der Ernährung die Gesundheit fördern und sich rundum wohlfühlen. Das ist mein Ziel für Dich!

Diäten sind zum Scheitern verurteilt. Bestimmt habt Ihr schon einiges ausprobiert, von Kalorien zählen, Punkte zählen, Kohlenhydrate weglassen, Shakes usw. Und dann kommt der liebe Jojo-Effekt und Ihr fühlt Euch nicht mehr wohl. Lasst Euer Leben nicht von Diäten bestimmen, sondern bestimmt es selbst. Zusammen widmen wir uns dem Ursprung Eures Essverhaltens, ihr nehmt die Auslöser bewusst war, lernt sie anders zu kompensieren und lernt wie man richtig und mit Genuss isst und ihr müsst auf nichts verzichten.

Ich berate Dich gern!

ERNÄHRUNGSCOACHING FÜR ELTERN

Euer Kind ist übergewichtig? Zusammen kümmern wir uns um die Gesundheit Eures Kindes, sowohl die körperliche als auch die seelische Gesundheit. Viele Kinder fühlen sich übergewichtig unwohl, sie können zum Beispiel bei sportlichen Spielen nicht immer mithalten werden aufgrund ihres Gewichtes gemobbt und haben kein starkes Selbstbewusstsein. Ich coache Euch zum einen bei der Ernährung und zum anderen bei der mentalen Stärkung Eures Kindes.

ERNÄHRUNGSBERATUNG IN DER STILLZEIT

Du bist Mama und hast Fragen zur Ernährung in der Stillzeit? Gerne beantworte ich Deine Fragen und zeige Dir, was Du und Dein Baby während der Stillzeit benötigt.

Du möchtest zu Deinem Wohlfühlgewicht zurück? Auch dies ist kein Hexenwerk, gerne begleite ich Dich auf diesem Weg.